La masturbation est un excellent moyen de réduire le stress. S'engager dans le plaisir personnel libère des endorphines et aide à réduire les niveaux de cortisol, favorisant ainsi une sensation de relaxation et de bien-être. De plus, c'est une façon sûre et personnelle d'explorer votre propre corps, de comprendre ce qui vous procure du plaisir et de favoriser une relation saine avec vous-même.